Jaotualek Buddha’s page

จับใจ

ฐิตินาถ ณ พัทลุง (thelifecompass@yahoo.com)

เคยสงสัยบ้างไหมว่า ทำไมคนที่ประสบความสำเร็จ มีความสุขในชีวิตมากๆ ล้วนเคยผ่านประสบการณ์ปัญหาในชีวิตที่ยากลำบาก อย่างน่าอัศจรรย์มาแล้วทั้งนั้น

เวลาที่เรามีปัญหาชีวิต เราจะรู้สึกอึดอัด คับข้อง บีบคั้น จนแทบทนไม่ได้ แต่ความจริงก็คือ ในทุกปัญหามีของขวัญ มีสิ่งดีๆ อยู่ในตัวมันเอง เพราะในความบีบคั้น ขัดข้องช่วยให้สติปัญญาของเราทำงาน หาทางรอดออกจากวิกฤติให้ได้

คนมากมายที่ประสบปัญหาเรื่องการเงิน แล้วกลายมาเป็นเศรษฐีในภายหลัง เพราะปัญหาทำให้มีโอกาสหยุดทบทวนสถานภาพของตัวเอง เงินเข้า เงินออก สิ่งที่มี ช่องทางที่มีโอกาสหาเงินได้

ผู้อ่านท่านหนึ่งเขียนมาถามว่า เพิ่งเสียเงินออมทั้งหมดที่มีของครอบครัว ไปในตลาดหุ้น ภรรยาผิดหวังมาก ขอหย่า ลูกๆ ทุกคนก็โทษพ่อที่ทำให้ครอบครัวลำบาก งานประจำก็มีปัญหา อยากรู้ว่าเวลามีปัญหาพร้อมกันทุกด้านอย่างนี้ ควรแก้ที่ไหนก่อน

คำตอบก็คือ ไม่ว่าปัญหาจะมากมายแค่ไหนก็ตาม ต้องแก้ที่ใจก่อน ใจที่รู้สึกผิด รู้สึกไม่ยอมรับกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น คอยแต่ถามว่าทำไม ทำไมเรื่องแบบนี้ถึงเกิดกับเรา

ความจริงก็คือ มันเกิดขึ้นแล้ว ความเสียดายอดีต ความกลัวอนาคต ไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น

เราอาจจะใช้เวลาทบทวน เหตุการณ์ที่เกิด เพื่อเป็นบทเรียน ให้เราเรียนรู้สำหรับอนาคตข้างหน้า แต่หัวใจสำคัญคือปัจจุบันขณะ แต่ละวินาทีต่อไปนี้ ที่เราจะเลือกคิด เลือกทำ

สิ่งสำคัญที่เราต้องรู้ก็คือ ทุกอย่างที่เราทำ พูด คิด มีความรู้สึกบางอย่างบงการอยู่เบื้องหลังทั้งสิ้น

การที่เราฝึกหัดคอยสังเกต ตามดู ตามรู้ ความรู้สึกในใจตัวเอง จะช่วยให้เราค่อยๆ คลี่เปลือกความรู้สึกที่ห่อหุ้มใจเราอยู่ จนเห็นทันความคิดหลักที่บงการอยู่เบื้องหลัง

เราจะได้ไม่พลาด ตัดสินใจเลือกทางเดิน เพียงเพราะความรู้สึกกลัว หลง โกรธ อาย อิจฉา น้อยใจ รำคาญ หรือเสียดาย

ใจที่รู้เนื้อรู้ตัว จะสงบตั้งมั่น เห็นปัญหาเหมือนเป็นปัญหาของคนอื่น วิเคราะห์สถานการณ์ ประเมินทรัพยากรที่มี เลือกยุทธวิธีได้ถูกต้อง

ปัญหาทั้งหลาย ไม่ได้แก้จบได้ภายในวันเดียวอย่างที่เราอยากให้เป็น อย่ารังเกียจ หรือกลัวปัญหาเลย เพราะที่สุดแล้วปัญหาก็เป็นของคู่กับชีวิต เราเลือกไม่ได้ ให้มีแต่สิ่งที่ดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตเรา

แต่เราสามารถเลือกที่จะจัดการกับปัญหา ด้วยใจที่เป็นปกติได้ เป็นอิสรภาพที่แท้จริงของมนุษย์ทุกคน

 จากหนังสือพิมพ์ กรุงเทพธุรกิจ ม.ค’ 50